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tu cuerpo
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Cada cuerpo es único y cada ciclo también lo es. Este espacio esta creado para conversar de nuestros cuerpos diversos, de como se manifiestan y de como los entendemos.
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ovaecuador
6 nov 20206 Min. de lectura
DEPORTE Y MENSTRUACIÓN: 6 tips para mejorar tu rendimiento
Andrea Castillo es escaladora, geógrafa, científica, terapeuta y entrenadora menstrual. Vive en Quito, y como podrán imaginarlo, fue su...
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ovaecuador
27 sept 20207 Min. de lectura
¿CÓMO ME AYUDA LA COPA A “LEER” MI CICLO MENSTRUAL?
Nuestros queridos ciclos: una danza armónica (o no) entre hormonas, emociones, procesos bioquímicos, y un maravilloso mapa de rutas internas
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ovaecuador
23 ago 20206 Min. de lectura
¿HAS TENIDO UNA INFECCIÓN URINARIA? ¡BIENVENIDA!
Para hablar de las infecciones urinarias, aunque no lo crean, es necesario hablar del inicio de OVA como proyecto y del maravilloso...
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ovaecuador
19 jul 20205 Min. de lectura
Infecciones vaginales ¿cómo me ayuda la copa menstrual?
Ay… las infecciones vaginales. Ese incómodo momento en el que arde nuestra vulva, nos pica, o nos huele raro, ¡o todas las anteriores! y...
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ovaecuador
10 jun 20205 Min. de lectura
Cómo cuidar nuestra vulva en el día a día
Hablar sobre nuestras vaginas y vulvas abarca muchísimos temas, más de lo que creemos o nos gustaría. Uno de ellos es nuestra autoestima...
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ovaecuador
27 may 20205 Min. de lectura
El Mito de la Higiene Vaginal
Hablemos del ecosistema vaginal, los tipos de flujos, la mucosa vaginal y los beneficios de la copa para cuidarlos.
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ovaecuador
20 may 20204 Min. de lectura
Vagina, vulva, clítoris: Anatomía de la perfección
Hablemos de la diferencia entre vagina y vulva, el himen, y el uso de la copa cuando aún no tenemos sexo con penetración
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ovaecuador
6 may 20203 Min. de lectura
GUÍA RÁPIDA para fortalecer el piso pélvico
¿Qué pasa con el piso pélvico y mi sexualidad? Aquí hablamos de qué es, cómo evitar perjudicarlo y cómo cuidarlo.
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ovaecuador
9 abr 20205 Min. de lectura
TU SANGRE ES LIMPIA
“Sangraba en realidad sólido. Pedazos de mí que yo no entendía cómo se solidificaba de ese modo, trozos de entrañas que me dejaban el...
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ovaecuador
11 ene 20184 Min. de lectura
“¿Endo qué?”
Palabras para enredarnos la lengua al hablar de salud femenina hay miles, comenzando por menstruación, papanicolaou, Chlamydia...y...
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