¿TU PRIMERA VEZ?

Asegúrate que tienes la talla correcta.

Lee toda la información que necesites para sentirte lista.

Habla con amigas al respecto o mujeres que hayan usado la copa antes para  recibir consejos.

Recuerda que la vagina es un músculo que puedes relajar y contraer. Es decir, el músculo te puede ayudar a insertarla la copa, no es necesario forzarla para adentro.

Practica relajar y contraer los músculos de la vagina antes de insertarla.

Ponte en la posición más cómoda, ya sea en el baño sentada, en cuclillas, con una pierna arriba o acostada. Si es necesario, sácate los pantalones.

Toma practica, tiempo, y paciencia. ¿Te acuerdas la primera vez que usaste un tampón?

Si tienes miedo porque para ti no es tan fácil ponerte un tampón, recuerda que la copa menstrual reposa al final del canal vaginal, es decir que no se la inserta tan adentro como un tampón.

Si tienes dudas, contáctanos. Escríbenos o síguenos en nuestras redes.

 

RECUERDA RELAJARTE

Recuerda que como todo músculo, tu puedes controlar tu vagina.  Decidir que entra y que sale.

 

TIPOS DE DOBLEZ

DOBLADO EN C

DOBLADO EN TRIÁNGULO

DOBLADO EN U

¿CÓMO REMOVERLA?

Para removerla, puja tu vagina hasta que puedas agarrar la punta de la copa con tus dedos.

 

Hala un poco y luego con el dedo índice y pulgar aplasta la base de la copa. Sentirás que la copa se libera de aire.

 

Hala hasta sacarla completamente de tu vagina.

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Antes de cada período comienza por lavar en agua bien fría a tu copa OVA para evitar que la sangre obscurezca el material con el tiempo. Inmediatamente hervirla por los 3 minutos.

Durante el ciclo menstrual lavar únicamente con agua tibia y un jabón sin perfumes ni base de aceites.

Asegúrate que los pequeños agujeros estén despejados y limpios.

Para el aseo de tu copa OVA evitar el uso de: vinagre, aceite de árbol de té, jabón perfumado o con esencia, jabón a base de aceite, alcohol, jabón antibacterial, desinfectante para las manos, jabón para lavar platos,  o productos químicos fuertes que dañan el material

Guárdala siempre en tu bolsita de tela OVA de 100% algodón. Evita guardarla en cajas cerradas porque tu copa necesita oxígeno para conservarse.

¡CUÍDALA!

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